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连云港市实验室bob电竞客户端下载公司管理实践之自我认知与自我调整|bobapp苹果版

 来源:bobapp苹果版bob电竞客户端下载          发布时间:2020.11.22
信息摘要:

在每一期的连云港市实验室bob电竞客户端下载公司管理实践讨论中,都会有不同的话题产生,有社会现象,也有个人感悟,有生活体会也会有自我学习提高。本期话题是“自我认知与自我调节”。什么是自我认知?自我认知指的是对自己的理解和洞察力,这当中包括了自我观察和自我评价。自我观察和自我评价有是指什么呢?自我观察是说自己对自己的感知、思维和意向等方面的观察过程。自我评价有说的是自己对自己的想法、期望、行为及人格特征的判断与评估,这是自我调节的重要条件。

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说清楚了自我认知与自我评价我们来看看自我调节,自我调节是个体认知发展从不平衡到平衡状态的一种动力机制。所谓自我、动力都是需要我们个体自己主动的思考并在行动中去实践的。当然连云港市实验室bob电竞客户端下载公司管理bobapp苹果版bob电竞客户端下载公司认为在这个过程中存在广义调节与狭义的调节。

广义的自我调节,指人们给自已制定行为标准,用自己能够控制的奖赏或惩罚来加强、维护或改变自己行为的过程。狭义的自我调节,实际上指自我强化,也就是当人们达到了自己制定的标准时,连云港市实验室bob电竞客户端下载公司用自己能够控制的奖赏来加强和维持自己的行为的过程。

连云港市实验室bob电竞客户端下载公司说到干预的措施主要有几种,改变认识、积极情绪和调节动机、增强自我效能感、发挥群体的作用等等方式。


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